yytu 写于 2015-05-18
如果您初为父母，您对宝宝的护理工作一定不是很熟练，甚至对宝宝每天喝多少水都不是很清楚，专家说，妈妈们不能等到宝宝口渴以后再去喂水，因为口渴的时候证明宝宝已经缺水了，对健康已经造成了不利，专家建议您按照体重来给宝宝喝水。宝宝体内对水的需求量是很大的，体内的营养素在体内代谢会产生水除外，大约一半的水都需要通过直接饮用来满足需求！ 第一，宝宝到底喝什么样的水比较好？ 对于宝宝来说，由于体质比较特殊，对水分的需求和吸收都高于成年人，对于水质和水量的挑选和衡量，妈妈们一定要谨慎，对于宝宝来说，所谓的“饮料”包括：水煮的水果水、蔬菜水、煮沸的开水、矿泉水、鲜榨果汁和清淡绿茶水等等，专家建议妈妈们的首选应该是白开水。 第二，宝宝的喝水量是多少？ 孩子应该按体重确定喝水量。婴幼儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据WHO（1993）的推荐量，0-1岁的婴儿每天水摄入推荐量为150ml/（kg.d）。体重5公斤的宝宝每天需要0.75L水，体重10公斤的宝宝每天需要量1L水； 以上供水量是指经口饮水、食物中所含有的水及食物在体内代谢所产生的...